"نپرسید که کشورتان چه می تواند برای شما انجام بدهد, بپرسید شما چه می توانید برای کشورتان ا

بي شك اگر ميهن دوستي و آزاديخواهي همه مبارزاني كه در راه آزادي و آباداني ايران جان باختند از بابك خرم دين تا فرخي يزدي،محمد مسعود،علي رضا رييس،محمد مهرداد ،داريوش و پروانه فروهر ،مختاري و پوينده ها نميبود ايرانزمين نيز سرنوشتي تيره مانند افغانستان،عراق و آذر بايجان جدا شده از مام ميهن داشت

Sunday, December 13, 2009

اهمیت زمان صحیح (به موقع) نوشیدن آب

http://abyes.blogspot.com/ :برای ادامه مطلب به این لینک کلیک کنید.

اهمیت زمان صحیح (به موقع) نوشیدن آب

نوشیدن آب در زمان درست، تاثیر آنرا بر روی بدن افزایش میدهد: ۱. نوشیدن ۲ لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب به فعال شدن ارگانهای داخلی‌ کمک می‌کند. ۲. نوشیدن ۱ لیوان آب قبل از غذا به هضم غذا کمک می‌کند. ۳. نوشیدن ۱ لیوان آب قبل از دوش گرفتن به پایین آوردن فشار خون کمک می‌کند. ۴. نوشیدن ۱ لیوان آب قبل از خواب از حمله قلبی و مغزی جلوگیری .
می‌کند
Correct timing to take water, will maximize its effectiveness to Human body.

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

Please pass this to the people you know about.......

No comments:

Subscribe to: Post Comments (Atom)

ما به آزادی بیان معتقدیم و از حق آزادی افراد برای اظهار نظر و شنیدن سخن دیگران پشتیبانی می کنیم. ما معتقدیم که وسایل ارتباط جمعی باید در اختیار همگان قرار بگیرد.برای رسیدن به این هدف ما سعی می کنیم که وسایل لازم را در اختیار افرادی که می خواهند آزادانه اظهار نظر کنند و کسانی که می خواهند به نظرات دیگران گوش دهند، قرار دهیم. به لطف پیشرفت تکنولوژی، آزادی بیان، آزادی اندیشه و گفتگو را کسانی که مالکیت ابزار توزیع و چاپ را در اختیار دارند، نمی توانند محدود کنند. این آزادی ها نمی تواند توسط دولتها نیز محدود شود. از این پس همه می توانند از آزادی رسانه ای بهره ببرند. هر کس می تواند داستان خود را برای دنیا تعریف کند. ما می خواهیم پل هایی برای برقراری ارتباط بین مردم فرای اختلافات زبانی و فر هنگی بسازیم تا هر کس به تواند دیگری را به خوبی بشناسد. ما می خواهیم با یکدیگر به طور موثرتری کار کنیم و با قدرت بیشتری عمل نماییم.ما به قدرت تماس بی واسطه معتقدیم. ما معتقدیم که گفتگو فرای مرزها امری اساسی برای تمامی شهروندان این جهان است و می تواند آینده ای آزاد ، پایدار ، غنی و دور از بی عدالتی را تضمین کند

در حالی که ما به کار فردی خود ادامه می دهیم مایل هستیم تا اهداف مشترکی را بطور دستجمعی پیش بریم. ما متعهد می شویم تا به شما احترام بگذاریم ، به شما یاری رسانیم ، به سخنتان گوش دهیم. ما صداهای جهانی هستیم.